2026年08月9日

「肩がこってくると頭まで痛くなる」

「夕方になると首から肩がガチガチになる」

「頭が重くて、仕事や家事に集中できない」

このようなお悩みはありませんか？

神戸市灘区・六甲道のおちあい鍼灸整骨院でも、肩こりと頭痛が一緒につらくなるというご相談をいただくことがあります。

特に40代・50代・60代では、仕事や家事、スマートフォン、睡眠不足などが重なり、首や肩の負担を感じている方も少なくありません。

肩こりと頭痛は関係することがあります

頭痛にはさまざまな種類や原因がありますが、首や肩まわりの筋肉が緊張していると、頭痛につながることがあります。

例えば、

・長時間のデスクワーク

・スマートフォンを見る時間が長い

・肩甲骨まわりが硬い

・猫背になりやすい

・目の疲れを感じる

・無意識に肩へ力が入っている

こうした状態が続くことで、首から肩に負担がかかっている場合があります。

「頭が痛いから頭だけ」

「肩がこっているから肩だけ」

ではなく、首・肩・肩甲骨・背中まで確認することが大切です。

マッサージをしても繰り返してしまう方へ

肩を揉んでもらうと、その時は気持ちよく感じることがあります。

しかし、何度も肩こりや頭痛を繰り返している場合、肩だけではなく、姿勢や身体の使い方なども確認する必要があります。

おちあい鍼灸整骨院では、お身体の状態に合わせて、

整体で身体全体や関節の動きを整え、

鍼灸で手では届きにくい深い筋肉にもアプローチし、

運動療法で普段の身体の使い方まで確認します。

「肩こりは昔からだから仕方ない」

と我慢するのではなく、一度お身体全体を確認してみませんか？

こんな方は一度ご相談ください

・慢性的な肩こりがある

・肩こりと一緒に頭痛が出る

・首こりもつらい

・肩甲骨の周りまでガチガチ

・デスクワークで悪化する

・マッサージを受けてもすぐ戻る

・目の疲れも気になる

六甲道・神戸市灘区で肩こり、首こり、頭痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

※突然の強い頭痛、今まで経験したことのない頭痛、手足のしびれ・麻痺、ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、施術院ではなく速やかに医療機関を受診してください。

おちあい鍼灸整骨院

JR六甲道駅 徒歩2分

提携駐車場あり

女性スタッフ在籍

お着替えあり

土日祝も営業

 

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